肩が上がらない…その原因、実は肩だけじゃないんです

2025年04月12日 15:14

上三川町のふらっとサロン、たけ院長です。

「棚の上のものが取れなくて…」
「腕が肩より上に上がらないんです」

そんなお悩みを抱えて、ふらっとサロンに来られた50代の女性がいらっしゃいました。
いわゆる「五十肩」といわれる状態で、日常のちょっとした動作にも不便を感じていたそうです。

ところが施術を受けたあと、「あれ？少し上がるかも…」と嬉しそうな表情に。

その後も続けて通われ、肩の動きがどんどんスムーズになり、
「また、動けるようになった感じがして嬉しいです」と笑顔でお話しくださいました。

📌この記事では、こんなことがわかります

「最近、肩の動きが気になるな…」と感じている方にもきっとお役に立てる内容です。
ぜひ、最後まで読んでみてくださいね。

👇それでは詳しく見ていきましょう！

肩が上がらない…それって「肩だけのせい」じゃないかもしれません

「肩が痛いから肩の問題」
そんなふうに思われる方がとても多いのですが、実はそうとも限りません。

私たちの体は、部分ごとにバラバラに動いているのではなく、全体が連動して動いているんです。
だからこそ、肩の動きが悪いときに、肩以外の部分を見直すことが大切になるんです。

肩甲骨が動かないと、肩もうまく動かせない

肩の動きに深く関わっているのが「肩甲骨」です。

この部分の動きが悪いと、肩だけを頑張って動かそうとしてもスムーズにいきません。
とくに背中がガチガチに固まっていると、腕を上げる動作全体にブレーキがかかってしまいます。

骨盤の傾きは、姿勢のゆがみを引き起こす

ちょっと意外に感じるかもしれませんが、骨盤のバランスも肩の動きに関係しています。
骨盤が傾いていたり、どちらかに寄っていたりすると、

姿勢が崩れやすくなり、肩にも余計な力がかかるんですね。

首のかたさが、肩の緊張を引き起こすことも

首まわりの筋肉がこわばっていたり、動きが悪いと、
肩や腕に関わる神経や血流の流れにも影響が出ることがあります。

「どこが本当の原因か」は人によって違うので、
ひとつひとつ丁寧に体の声を聞きながら確認していくことが大切です。

（※ただし、すべてのケースで原因が明確になるわけではありません。ご不安な場合は遠慮なくご相談くださいね）

ふらっとサロンでは、まず全身の状態を見ながら、
どの部分に動きの引っかかりがあるかを丁寧にチェックしていきます。

例えば、「肩の可動域が狭い」と感じる方でも、
原因が背中だったり、骨盤だったりするケースは少なくありません。

そして、「ここを動かすと痛い」という場面では、
無理に動かすのではなく、体の反応を見ながら調整する“キネシオロジー”の技術を使います。

痛みに敏感な方や、刺激が苦手な方でも安心して受けていただけるやさしい施術です。

施術のあと、少し上がるようになった」
そんな嬉しい声をよくいただきますが、実はここからが大事。

せっかく良くなってきた体の動きを、キープしていくためには、
ご自身でできる簡単な調整運動やストレッチがとても効果的です。

・肩甲骨をやわらかく保つ運動
・腕をスッと上げるための肩のほぐし体操

こんなケアを毎日の生活にちょっとずつ取り入れるだけで、
肩の動きが軽くなるだけでなく、将来の予防にもつながっていきますよ。

「上の棚に手が届いたんです」
「洗濯物が干せるようになりました」
「日常がラクになってきました」

こうした声をいただくたびに、本当にうれしく思います。

できなかったことが、またできるようになる。

その喜びは、ただ身体がラクになるというだけでなく、
前向きな気持ちや、自信にもつながっていくんですね。

ふらっとサロンでは、首・肩・背中の状態をチェックし、
筋肉のこわばりや姿勢の崩れを読み取りながら、

状態に合った方法で施術を行います。

🔹 カイロプラクティック：骨格の歪みを調整し、姿勢改善
🔹 キネシオロジー：筋肉反射から不調の根本を探る
🔹 霊気：刺激に弱い方にもやさしくエネルギー調整
🔹 栄養・睡眠・運動までトータルにアドバイス

施術は決まった流れではなく、あなたの状態に合わせて毎回組み立てていきます。

「最近、肩の動き方が気になる…」という方は、ぜひ一度ご相談ください。

ふらっとサロンでは、あなたの身体と向き合いながら、
「動ける身体」「前向きな気持ち」を取り戻すサポートをしています。